關於如何讓女性獲得性高潮的爭議永無止境.究竟是什麼因素,使得女性無法陷入物我兩忘的境界，體驗那種純粹的爆發性鬆弛?女性性高潮好處多多，然而女性要達到高潮是非常不容易有的。近日，美國福克斯新聞網邀請專家，分析了十大最易影響女性高潮的問題。

影響女性性高潮的九大問題

1.將高潮作為目的

高潮只是性愛的一部分，如果能擁有自然很好，如果沒有就該放下包袱，去享受每一分鐘的溫存。

2.不了解自己的身體

許多報告都指出，女性自慰時獲得高潮的機率相當高。而自慰是了解、”認識”自己身體的主要途徑，因此，要與伴侶共赴癲狂，首先要了解自己。

3.性愛只能”做”出來

性學專家勞拉·博爾曼指出，只有30%的女性在性交過程中能達到高潮，而多數女性可能需要刺激身體其他敏感部位才能實現。

4.走神了

不少女性在千金一刻的春宵，想的未免多了些：他是怎麼看我的，我們配合得好嗎，我準備好迎接性高潮了嗎?思來想去一番，多麼完美的前戲、配合都荒廢了。

5.前戲短暫

有些夫婦很性急，沒有給女性充分的時間興奮。一般，女性需要20分鐘左右的前戲，才能進入實質性愛狀態。因此，探索多種手段讓她放鬆、完全預熱，是高潮的必要準備。

6.愛就夠了

女性的浪漫情懷能激發狂熱的性愛，但其高潮的頻率並不取決於愛，而取決於慾望和性能力。

7.自暴自棄

為自己缺乏反應而氣餒，擔心不能達到高潮，以致懶得一試，其結果可想而知。

8.伴侶不能滿足她

如果經歷了種種嘗試仍不能獲得高潮，就要考慮是不是伴侶的問題了。但不要過多責備他，而應加強溝通，告訴他想要什麼，怎樣能感覺舒服。

9.幼年消極性教育的受害者

不少人在”性是骯髒”的輿論氛圍中長大，面對性愛常有負罪感，也難以真正享受那美妙的激情時刻。

妨礙女性高潮的還包括健康問題，如糖尿病、心髒病、服抗抑鬱藥等。婦女可通過諮詢醫生來解決這一問題。如嘗試與配偶用新的體位，鍛煉骨盆肌肉。在向性高潮衝刺的過程中，女性應當記住：她坐在駕駛員的寶座上，必須對自己的性滿意度負責。

那麼有什麼辦法能讓女性更容易達到性高潮呢？

「高潮秘訣」1：上面的嘴服務下面的嘴

陰蒂刺激很重要，口交是好方法。

「高潮秘訣」2：溝通是一切的橋樑

良好的關係必定有良好的溝通，性愛也是。如果能夠開放地討論性愛的過程，對伴侶雙方也會增加關係的親密度。

「高潮秘訣」3：降低控制欲

無法高潮或是享受性愛的人，可以嘗試思考一下自己的生活。探索平時生活時自己的內心世界。有可能是因為在生活中控制太多的事，也會不自覺地想「控制自己達到高潮」。

「高潮秘訣」4：放空跟放鬆一樣重要

有句話說，高潮的其實不是陰道，是大腦。可想而知，腦中如果有太多思緒是扼殺高潮的最大兇手之一。Myisha建議，在家中空間裡練習放空，純粹讓腦子接受身體的快感，會比腦中有「再多一點就到了」的想法更容易高潮。

「高潮秘訣」5：束縛是另類的解放

可能內心還沒準備好進階到性愛的道具階層，但其實束縛對親密關係而言可能是另一層次的解放。可以嘗試憋住高潮，或是固定容易扭動的手腕，打破常規，有機會點燃體內潛伏的慾望。

「高潮秘訣」6：穴口比穴內更能累積快感

愉悅感是性愛十分重要的一環。當然一柱擎天很刺激，不過累積愉悅感後達到的高潮更餘韻十足。反覆磨蹭、輕揉的觸碰嫩肉，增加充血和流向末梢的血流量，進而產生愉悅感的累積，然後強烈的抵達高點。

「高潮秘訣」7：服用催情類產品

催情春藥也是能夠更有效的提高女性性高潮的一個方法，催情類產品能有效提高女性的慾望，刺激女人陰道分泌水多，有效刺激女性性神經中樞，調節性激素分泌，增強女性性欲，特別容易來高潮。

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